Carole Milliez, yoga et soins à Valence
 

Carole Milliez, cours collectifs et individuels de yoga à Valence (26000)

LE YOGA N’AURA JAMAIS ÉTÉ SI UTILE & DOUX... PRENONS LE TEMPS DE NOUS CONNECTER À NOUS-MÊME !

Apprendre à se retrouver

Le YOGA... un mot aujourd’hui un peu galvaudé, très présent partout - en ligne, sur des affiches, dans les slogans publicitaires... tout parle de zen, de méditation, de lâcher-prise et de bien-être !

De mon côté, je vous propose une EXPÉRIENCE : celle de vous rencontrer VOUS, de mieux connaître et apprécier votre corps - lors d’un cours, qu’il soit collectif ou individuel, en salle ou en ligne. 

L’objectif ?

ÊTRE MIEUX DANS VOTRE CORPS, POUR ÊTRE MIEUX DANS VOTRE VIE !

Alors, on y va ?  

RENTRÉE 2020-2021
L’ART DU SOI : UNE NOUVELLE SALLE MAGNIFIQUE!

Dès le 7 septembre, j'aurai le plaisir de vous accueillir dans la belle salle de L'Art du Soi dans le centre de Valence, pour du yoga et des soins :

Vous pourrez profiter de 2 pauses yoga à l'heure du déjeuner :

Les MARDIS à 12h30 : 45mn de yoga boost 

Les JEUDIS à 12h30 : 45mn de yoga zen !

2 moments complémentaires, pour une semaine en joie et en forme !

Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver  - il n'y a que 12 places :)

  • Cours ponctuel : 10€
  • Carte de 15 cours : 140€
  • Abonnement année 1 fois par semaine (environ 33 séances) : 260€ 
  • Abonnement année 2 fois par semaine : 400€ (66 séances environ)

L'Art du Soi
19 côte des chapeliers à Valence
www.lartdusoi.fr

Cours à l’école de danse Quentin Gremillet

Dès le 24 août, l’école de danse Quentin Gremillet réouvre ses portes !

Pour 2 semaines de pré-rentrée, afin de permettre une remise en forme progressive...

Puis le 7 septembre, c’est le mois des cours d’essai ! 

Soyez les bienvenus !

 

Voici le programme yoga à venir pour la saison 2020-2021 : 

Lundi

  • 18h yoga doux
  • 19h yoga intermédiaire

Jeudi

  • 18h30 yoga intermédiaire
  • 19h30 yoga doux

www.quentindanse.fr
807 allée Revol - Bourg lès Valence

POUR VOUS AIDER À CHOISIR PARMI LES COURS,
UN PETIT DESCRIPTIF :)

YOGA INTERMÉDIAIRE / BOOST

C'eest un cours de yoga dynamique, avec enchaînements de postures et travail de respiration. Un cours qui booste le corps, donne parfois des courbatures, mais apporte (après!) une profonde détente et beaucoup de plaisir d’avoir bien travaillé son corps (et sa volonté !).

—> Pour ceux qui connaissent déjà le yoga, ou qui ont une pratique sportive.

YOGA DOUX (tous niveaux)

Pratique parfaite pour les débutants, ce cours se fait dans la douceur, dans l’écoute des ressentis, du souffle et du mouvement, pour harmoniser tout le corps et l’énergie, et se régénérer. 

S'y ajoutent des temps de méditation et relaxation, pour une fin de journée merveilleuse...

Une belle pratique avant ou après le cours de yoga boost, ou bien un temps qui se suffit à lui-même pour recharger les batteries et travailler le corps en profondeur.

Des questions ?

Yoga prénatal & postnatal à L'Art Du Soi Valence

Dès le 7 septembre, j'aurai le plaisir de vous accueillir dans la belle salle de L'Art du Soi dans le centre de Valence !

J’y reprendrai les cours de yoga prénatal et postnatal. 

MARDI

  • 17h yoga prénatal (1h)

JEUDI 

  • 11h : yoga postnatal (1h)

Inscription obligatoire au 06 84 84 28 90 ou carolemilliez@gmail.com

  • Cours d’essai : 10€ (déduits de votre inscription)
  • Carte 10 cours (valable en pré et postnatal) : 170€
  • Abonnement année (environ 30 cours) : 310€

 

L'Art du Soi
19 côte des chapeliers à Valence
www.lartdusoi.fr

VOUS SOUHAITEZ UN COURS PARTICULIER ?

Vous avez envie de pratiquer chez vous, bien au chaud et au calme ? 

Vous souhaitez découvrir le yoga, avancer à votre rythme et en profondeur ? 

Les cours particuliers sont faits pour vous !

Je me déplace avec tout le matériel nécessaire à votre domicile ou sur votre lieu de travail, pour une séance de 1h, 1H30 ou 2h, hebdomadaire ou non. 

Vous pouvez former un groupe avec des amis ou voisins, et m'appeler pour créer votre cours à votre image

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