Carole Milliez, yoga et soins à Valence
 

Carole Milliez, cours collectifs et individuels de yoga à Valence (26000)

LE YOGA N’AURA JAMAIS ÉTÉ SI UTILE & DOUX... PRENONS LE TEMPS DE NOUS CONNECTER À NOUS-MÊME !

Apprendre à se retrouver

Le YOGA... un mot aujourd’hui un peu galvaudé, très présent partout - en ligne, sur des affiches, dans les slogans publicitaires... tout parle de zen, de méditation, de lâcher-prise et de bien-être !

De mon côté, je vous propose une EXPÉRIENCE : celle de vous rencontrer VOUS, de mieux connaître et apprécier votre corps - lors d’un cours, qu’il soit collectif ou individuel, en salle ou en ligne. 

L’objectif ?

ÊTRE MIEUX DANS VOTRE CORPS, POUR ÊTRE MIEUX DANS VOTRE VIE !

Alors, on y va ?  

PRINTEMPS-ÉTÉ 2021 : LE YOGA REPREND, EN PLEIN AIR !

Dès le 4 mai,  le yoga reprend, en plein air, sur le magnifique terrain de L’Oasis du Tao !

Juste au sud de Valence, à 5mn de la ville et du bruit, nous pourrons nous ressourcer sous les arbres, respirer (enfin !), profiter des bienfaits du yoga et de la nature - au milieu des champs... 

Rdv les mardis et vendredis matin pour le yoga ! Il était temps !

MARDI

  • 11h yoga prénatal (1h, pour les futures mamans)
  • 12h30 pause yoga boost (45mn) - suivi d'un temps de déjeuner partagé pour celles et ceux qui le souhaitent !


VENDREDI

  • 11h yoga postnatal (1h, pour les mamans& bb)
  • 12h30 pause yoga doux (45mn) - avec déjeuner partagé.

de 14h à 19h : Soins en plein air, au choix : massages ayurvédiques / thérapie intuitive / soins énergétiques (Reiki, Access)...

Pour venir au cours ou en soin, merci de réserver votre place à l'avance par mail / SMS / téléphone !

Si jamais la météo nous fait défaut, les cours seront en visio sur zoom pour celles et ceux qui le souhaitent.
Je me réjouis de vous retrouver dès le 4 mai !


L’OASIS DU TAO : Chemin de Jobert à Valence. 

10€ pour les pauses boost & doux // 15€ pour le pré & postnatal.
L'adhésion à l'Association Oasis du Tao (10€) est un pré-requis pour bénéficier des cours et soins.

POUR VOUS AIDER À CHOISIR PARMI LES COURS,
UN PETIT DESCRIPTIF :)

YOGA INTERMÉDIAIRE / BOOST

C'eest un cours de yoga dynamique, avec enchaînements de postures et travail de respiration. Un cours qui booste le corps, donne parfois des courbatures, mais apporte (après!) une profonde détente et beaucoup de plaisir d’avoir bien travaillé son corps (et sa volonté !).

—> Pour ceux qui connaissent déjà le yoga, ou qui ont une pratique sportive.

YOGA DOUX (tous niveaux)

Pratique parfaite pour les débutants, ce cours se fait dans la douceur, dans l’écoute des ressentis, du souffle et du mouvement, pour harmoniser tout le corps et l’énergie, et se régénérer. 

S'y ajoutent des temps de méditation et relaxation, pour une fin de journée merveilleuse...

Une belle pratique avant ou après le cours de yoga boost, ou bien un temps qui se suffit à lui-même pour recharger les batteries et travailler le corps en profondeur.

Des questions ?

Le yoga périnatal reprend dès le 4 mai à L’Oasis !

Les cours de yoga reprennent en présentiel sur le beau terrain de L’Oasis du Tao ! 

Rdv chemin de Jobert, à Valence, les mardis à 11h pour le prénatal + les vendredis 11h pour le postnatal

Les cours durent 1h, merci de prendre une tenue confortable, votre tapis et coussin d’allaitement, et une bouteille d’eau. 

Réservez votre place dès maintenant par mail / SMS / téléphone : carolemilliez@gmail.com / 06 84 84 28 90.

  • Le cours à l’unité est à 15€.
  • L'adhésion à l'Association Oasis du Tao (10€) est un pré-requis pour bénéficier des cours et soins.

L’Oasis du Tao - chemin de Jobert - Valence

VOUS SOUHAITEZ UN COURS PARTICULIER ?

Vous avez envie de pratiquer chez vous, bien au chaud et au calme ? 

Vous souhaitez découvrir le yoga, avancer à votre rythme et en profondeur ? 

Les cours particuliers sont faits pour vous !

Je me déplace avec tout le matériel nécessaire à votre domicile ou sur votre lieu de travail, pour une séance de 1h, 1H30 ou 2h, hebdomadaire ou non. 

Vous pouvez former un groupe avec des amis ou voisins, et m'appeler pour créer votre cours à votre image

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de Livementor

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