Carole Milliez, cours de yoga prénatal et postnatal à Valence (26000)

ENFIN !!!

RDV dès le 4 mai en plein air, sur le très beau terrain de L’Oasis du Tao, au sud de Valence, pour prendre soin de votre grossesse et de votre post-partum.

Ces cours de yoga sont accessibles à toutes, même si vous ne connaissez pas le yoga !

Pour le yoga prénatal : vous  pouvez commencer à n’importe quel stade de la grossesse, et même en plein milieu d’année !

Pour le yoga postnatal : je vous invite à reprendre la pratique dès 3 semaines après l’accouchement, si le déplacement vers le cours ne vous procure pas trop de fatigue. Je suis tout à fait habilitée à vous accueillir en cours, même si vous n’avez pas commencé votre rééducation du périnée.

Lors des cours, j’utilise la Méthode de yoga de Gasquet, ainsi qu’une synthèse de plusieurs outils de yoga et relaxation que je mets à votre service. 

Les cours reprennent dès le 4 mai :

• Mardi 11h : yoga prénatal (1h)
• Vendredi 11h : yoga postnatal (1h)

Réservez votre place dès maintenant par mail / SMS / téléphone : carolemilliez@gmail.com / 06 84 84 28 90.

Si la météo est incertaine, le cours se déroulera en visio, sur zoom.

L’Oasis du Tao : chemin de Jobert, à Valence. 

merci de prendre une tenue confortable, votre tapis et coussin d’allaitement, et une bouteille d’eau. 

Tarif : 15€ le cours. Adhésion (10€) obligatoire auprès de l’Association L’Oasis du Tao.